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Articoli e approfondimenti pubblicati da Mark Postura nei diversi progetti della piattaforma.
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35. nessuna scusa, prepariamo la mandibola un esercizio anche da tavola non solo da scrivania
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36. Digrigni i denti?
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37. Click articolari A. T. M.
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39. Rilassa gli occhi e recupera la tua energia con l’esercizio del palming
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4 Semplici esercizi per la gobba o per meglio dire l'iper cifosi!
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4) Lamentati ora o continua con gli stessi errori. A te la scelta. Il corpo un mondo da scoprire
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40. Riattiva i muscoli del collo!
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41. Sterno a Botte e sterno Carenato
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42. La gobba colpa delle spalle o della schiena? 1 esercizio
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44. Il 50% dei dolori alla spalla potrebbe essere evitato se ti insegnassero questo
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45. Dopo le feste riattiva i tuoi organi emuntori con 1 esercizio
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46. Apri le spalle ruotando le braccia
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47. Stare seduti fa male? Ecco cosa ci insegna Gregory Bateson
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48. Un respiro per aiutare il tuo corpo a regolare l’infiammazione
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49. Ferma i tuoi pensieri per 5 sec.
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5 Esercizi per la Sinusite grazie all'osteopatia e le tecniche posturali
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5 agosto 2025
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5 esercizi da fare prima del trekking o della tua camminata per partire con una Postura Corretta
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5 esercizi per la cuffia dei rotatori
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5 esercizi per le Ginocchia a x gemelle o valghe, ottimi anche per l'alluce valgo
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